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21 September, 2026
Mollets et jambes lourdes : le massage du soir
Debout ou assis toute la journée, les jambes marquent en fin de journée. Le sens du massage, la position, et les gestes qui aident autant.
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Sept mille pas par jour sur vingt-six os : le massage plantaire en cinq minutes, et les trois vérifications à faire sur vos chaussures.
21 September, 2026
Pieds : le massage du soir et le choix des chaussures
Sept mille pas par jour sur vingt-six os : le massage plantaire en cinq minutes, et les trois vérifications à faire sur vos chaussures.
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