Les baumes de massage aromatiques font partie du quotidien dans une bonne partie de l'Asie. Pots de verre trapus, couvercle doré, parfum de camphre et de menthol qui s'échappe dès qu'on ouvre : le format a peu changé en un siècle. Voici ce qu'il faut savoir avant d'en choisir un.
De quoi parle-t-on exactement
Un baume de massage asiatique est une pommade aromatique à base de cire et d'huiles, chargée en substances odorantes : camphre, menthol, et selon les recettes des huiles essentielles de cajeput, de girofle, de cannelle, d'eucalyptus ou de menthe des champs.
On l'applique en petite quantité sur la peau et on masse. Ce que l'on ressent — chaleur ou fraîcheur — vient de l'action de ces substances aromatiques sur les récepteurs sensoriels de la peau. C'est une sensation, et c'est ce que l'on vient chercher.
Ce sont des produits cosmétiques. Ils ne sont pas des médicaments, ne traitent aucune affection et ne remplacent pas un avis médical.
Une tradition, beaucoup de marques
Ces baumes existent sous de nombreuses marques, chinoises, thaïlandaises, vietnamiennes ou singapouriennes, chacune avec sa recette et son dosage. Les deux références que nous distribuons sont de marque Sumifun, en pots de verre de 20 g.
C'est un point sur lequel nous préférons être précis : dans cette catégorie, beaucoup de vendeurs utilisent des appellations génériques ou empruntées. Savoir quelle marque on achète fait partie du confort d'achat.
Rouge et blanc : deux sensations
- Le baume rouge — camphre, cajeput, menthe des champs, clou de girofle, cannelle de Chine. Texture ambrée et onctueuse, parfum chaud et épicé. Il laisse une sensation de chaleur qui s'installe progressivement.
- Le baume blanc — note mentholée dominante, texture blanche et légère. Il laisse une sensation de fraîcheur plus immédiate et plus discrète.
Le détail des deux formules est dans notre article dédié : baume chinois rouge ou blanc, quelle différence.
Les formats que l'on rencontre
- Le pot de verre (20 g le plus souvent) : le format classique. Précis, économique, il se garde des années s'il est bien refermé.
- Les patchs : pratiques quand on ne peut pas masser, ils tiennent plusieurs heures.
- Les huiles et crèmes : plus fluides, adaptées à un massage sur une zone étendue.
- Les inhalateurs : bâtonnets à respirer, très répandus en Thaïlande, sans application cutanée.
Comment l'utiliser
Une petite quantité — l'équivalent d'un petit pois — sur une peau propre et sèche, massée deux à trois minutes en mouvements circulaires. Deux à trois applications par jour au maximum sur une même zone. On se lave les mains après. Le mode d'emploi détaillé est ici : comment utiliser un baume de massage chinois.
Comment reconnaître un pot correct
- Un étui avec une marque lisible et une contenance indiquée. Méfiez-vous des pots vendus sans boîte.
- Une liste d'ingrédients présente sur l'emballage.
- Un pot de verre épais et un couvercle métal qui visse franchement.
- Un parfum franc à l'ouverture. Un baume qui ne sent presque rien a mal été conservé.
Précautions
- Usage externe uniquement, sur peau saine.
- Évitez les yeux, les paupières et les muqueuses.
- N'appliquez pas sur une peau lésée, irritée ou brûlée.
- Test au pli du coude pendant 24 heures avant la première utilisation si votre peau est sensible.
- Déconseillé aux jeunes enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes, sauf avis contraire d'un professionnel de santé.
- Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.
Si une gêne persiste, s'aggrave ou vous inquiète, votre médecin ou votre pharmacien est le bon interlocuteur.
Notre sélection
Baume chinois rouge chauffant Sumifun, crème blanche Sumifun, ou les deux dans notre lot de 2 pots. Le reste est dans la collection Bien-être et relaxation.
